¡Tu voto puede desempatar!
julio ventura creo el pick Como aumentar a auto-estima? y quiere tu opinión.
Como aumentar a auto-estima?
Combater a voz interior que nos julga de forma implacável, que nos paralisa e nos faz sentir mal
Evitar a comparação com a imagem irrealista e até machista da publicidade
Não depender da aprovação dos outros
Eliminar as emoções inúteis de culpa, do medo de falhar, preocupação e perfeccionismo
reconhecer os nossos pontos fortes e aceita aspectos em que podemos mudar ou progredir
Fazer actividades que nos dão prazer e gratificação
ter uma alimentação equilibrada, dormir o suficiente, fazer exercício físico
não adiar as tarefas com medo de falhar,a acção ajuda a manter a confiança que somos capazes
nenhuma das respostas anteriores
todas as respostas estão certas
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Silvio Berlusconi sobre a Itália: 'Vou embora deste país de merda." Afinal, quem é o "merda"?
Por
el 1 sep, 2011
8 Comentarios
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Build 17/05/2012 - Reporta un problema
Laercio dijo
Aumento a auto-estima diminuindo o baixo-astral.
el 8 ene, 2011 - Para responder tienes que identificarte - Reportar
Rubin,o paparazzo,o Lozinho ® dijo
Todas estão corretas, este pick está corretíssimo, excelente.
Como tenho filho de 10 anos, ainda estou aprendendo muita coisa. Li no livro "Criando Meninos" que se deve elogiar até as pequenas coisas pra aumentar ao máximo a auto-estima das crianças.
Julio, gostaria da tua opinião: será que elogio demais não é bom? Porque o Filipe disse, quando a psicóloga da escola elogiou: "Pode parar, chega meu pai em casa". Ela perguntou porquê e ele disse "Meu pai elogia tudo que eu faço".
el 5 ene, 2011 - Para responder tienes que identificarte - Reportar
julio ventura respondio
U elogio quando nmerecido nunca é demais e é sinal que tem um miudo de ouro.
adriana65 dijo
mas todas elas são boas respostas...
el 5 ene, 2011 - Para responder tienes que identificarte - Reportar
julio ventura respondio
todas as respostas que indiquei são verdadeiras, algumas são coisas tão simples e que aumentariam significativamente a sua auto-estima.
Biax dijo
Acredito que essa e outras opções tambem ajuda combater a baixa-estima...
el 5 ene, 2011 - Para responder tienes que identificarte - Reportar
julio ventura respondio
tem razão amiga biax
Rosiney pinheiro dijo
PROCURO OUVIR A VOZ DE DEUS EM MEU CORAÇÃO,E ME FORTALECER A CADA DIA,POR MAIS DURA QUE A VIDA SEJA,SEMPRE HÁ UMA SAIDA,PENSAR SEMPRE EM COISAS BOAS,AMAR,FAZER LEITURAS EDIFICANTES,COMBATER A VOZ INTERIOR NEGATIVA,PENSAR QUE COISAS BOAS ESTÃO POR VIR TODOS DIAS EM NOSSAS VIDAS.
el 5 ene, 2011 - Para responder tienes que identificarte - Reportar
julio ventura respondio
també é uma hipótese válida para aumentar a nossa auto-estima